最近、夕方になると首が痛くて動かせなくなります

 たぶん、長時間、同じ姿勢でモニタを見つめているのが原因だと思います。
 
 長時間PCに向かっていられないので原稿も進みません……なんて言い訳を思いつくあたりがダメ人間。
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テンション低……

 急に寒くなってきたせいか、心身共にイマイチ調子がよくありません。
 今日も150kmくらい走るつもりでロード練習に出たものの、どうにもテンションが上がらず、こんな状態で走っても無駄と半分程度の距離で帰ってきてしまいました。
 
 その後は文庫本を手にミスドで夕方までまったりという、ダメ人間一直線モード。
 自転車はこれからシーズンオフに入るとはいえ、来期のことを考えるとあまり怠けるわけにもいかないんですけどねー。
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祝・日ハム優勝

 やっぱり地元チームの活躍は嬉しいものです。
 ……あちこちでセールもありますしね(笑)。


 ところで、
 以前、私が札幌ドームに足を運ぶと贔屓チームが負けるというジンクスのことを書いたことがあったと思います。
 コンサドーレは優位に進めていた試合をロスタイムに逆転されるし、巨人はボロ負けしただけでなく、その日から連敗街道を驀進という有様。
 
 ……で、
 
 実は今年の8月、ドームへ日ハム戦を観戦に行く予定でした。しかも、人気のダルビッシュが先発する試合。
 ところが急な事故&入院で予定はお流れ。
 日ハムはその試合で見事勝利を収め、その後8月後半〜9月の快進撃は記憶に新しいところ。
 
 ……つまり、25年ぶりの日ハム優勝の陰の功労者は私ということで(笑)。
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久々に歯医者へ行ったところ

 X線写真がデジカメ化されていて、現像の手間を省いてパソコンのモニターに表示されるようになっていました。
 医療現場でも写真のデジタル化が進んでいるという話は雑誌で読んで知っていましたが、実際に目にしたのは初めてです。
 先日入院した病院は、まだ全部フィルムでしたし。
 
 それはともかく、医療機器のOSにWindows XPを使うのはなんとなく怖いのでやめて欲しいものです。
 歯医者で写真を表示するだけですから、トラブルがあっても別に生命に関わるわけではありませんが、コンピュータ業界の人間としてはあまりいい気はしません。

 そう考えると、脳神経外科の写真がデジタル化されていなかったのはむしろよかったのかもしれません。
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昨夜見たヘンな悪夢

 予定はしていなかったのに急遽コミケに行くことになり、当然カタログチェックもしていなかったので現地でカタログ購入して配置をチェック。
 
 すると……
 
 初日、東も西も全ホールがBL系ジャンルだったのです!(爆)
 
 
 
 ……まあ、考えようによっては、全ホール百合系ジャンルの方が悪夢かもしれません。いろいろな意味で。
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眠い眠い眠い眠い

 今日は今シーズン最後のレース、4時間耐久でした。
 朝6時起きで、台風並みの強風と時折ぱらつく雨の中ノンストップで4時間走って、もう体力の限界。

 ……でも今夜は23時過ぎから、ぜひ生放送で見たいレース(パリ〜ツール)があるので、頑張って起きてなきゃならないのです。
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ウェイトコントロール

 最近、一時期に比べて体脂肪率が高止まりしています。
 
 理想は体重があと0.5kg減、体脂肪率が1%減なのですが、その、あとちょっとのところがどうしても減らせません。
 食事量はピーク時よりも減らしているし、週に400kmペースで走っているのに痩せないというのも困った話。
 
 多分、入院時に背筋や腹筋など、あまり目に付かない体幹部の筋肉が落ちてしまって、基礎代謝が減ってるんでしょうね。
 まだ首や背中に痛みがあるので、本格的に腹筋、背筋のトレーニングはできませんし。
 
 まあ、本気で食事制限をすればすぐに減らせる数字ですけど、それをやると体力も落ちてしまうので、まだ今季のレースが残っている状況では無理せず気長にやるしかなさそうです。
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筋肉いろいろ

 先日、雨のため電車通勤した時のこと。
 会社帰り、電車に遅れそうだったので駅まで1kmほどを軽くジョギングしていったところ、


 …………見事に筋肉痛になりました。


 毎日50km以上を軽々と走っているのに、自分の脚で走るとなると使う筋肉がまるで違うものですねー。
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 事故の後遺症でまだ首が痛いので、友人の薦めでテンピュールの低反発枕を買いました。
 で、結論から言うと、
 
 
 …………危険です、コレ。
 
 
 
 ただでさえ、だんだん寒くなってきてベッドの中が心地よくなってくるこれからの季節。
 こんなもん使ってたら絶対にベッドから出られなくなりそうです。
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今日は天気がいいのに

 朝から調子が変です。
 具合が悪い、という感じではないのですが、なんとなくふらふら……というよりもふわふわしているような感覚。
 それでも自転車乗ってる時はまっすぐ走れるのが不思議(笑)
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