2006/09/27 水
13:22 | posted by
北原樹恒 最近、一時期に比べて体脂肪率が高止まりしています。
理想は体重があと0.5kg減、体脂肪率が1％減なのですが、その、あとちょっとのところがどうしても減らせません。
食事量はピーク時よりも減らしているし、週に400kmペースで走っているのに痩せないというのも困った話。
多分、入院時に背筋や腹筋など、あまり目に付かない体幹部の筋肉が落ちてしまって、基礎代謝が減ってるんでしょうね。
まだ首や背中に痛みがあるので、本格的に腹筋、背筋のトレーニングはできませんし。
まあ、本気で食事制限をすればすぐに減らせる数字ですけど、それをやると体力も落ちてしまうので、まだ今季のレースが残っている状況では無理せず気長にやるしかなさそうです。
2006/09/26 火
12:58 | posted by
北原樹恒 先日、雨のため電車通勤した時のこと。
会社帰り、電車に遅れそうだったので駅まで1kmほどを軽くジョギングしていったところ、
…………見事に筋肉痛になりました。
毎日50km以上を軽々と走っているのに、自分の脚で走るとなると使う筋肉がまるで違うものですねー。
2006/09/23 土
20:58 | posted by
北原樹恒 事故の後遺症でまだ首が痛いので、友人の薦めでテンピュールの低反発枕を買いました。
で、結論から言うと、
…………危険です、コレ。
ただでさえ、だんだん寒くなってきてベッドの中が心地よくなってくるこれからの季節。
こんなもん使ってたら絶対にベッドから出られなくなりそうです。
2006/09/21 木
16:08 | posted by
北原樹恒 朝から調子が変です。
具合が悪い、という感じではないのですが、なんとなくふらふら……というよりもふわふわしているような感覚。
それでも自転車乗ってる時はまっすぐ走れるのが不思議(笑)
2006/09/19 火
17:00 | posted by
北原樹恒 天気が悪いせいか、それとも単に連休ボケのせいか。
そういえば最近は「自転車に乗らない日は調子が悪い」という症状もあったりします。
2006/09/17 日
19:44 | posted by
北原樹恒 しばらく間食を控えていたら、ビールのつまみ用に買っておいたあられが湿気ってました。
2006/09/15 金
11:40 | posted by
北原樹恒 先月の怪我に対して、入院給付金なるものが支給されました。
……通勤途中の怪我で労災扱いのため金のことは意識していなかったのですが、保険屋さんに訊いてみると、入院１日につき1万円＋その他もろもろを含めると総額十数万円の臨時収入です。
カードの支払が多くて真っ赤だった今月の財政が一気に大幅な黒字に転換しました。
この予定外の収入でなに買っちゃおうかなぁ……とイロイロ考えていたのですが、世の中、そうそういいことばかりは続きません。
今度はテレビが余命幾ばくもない気配。これはまったく予定外の出費です。
しかし考えてみれば、もう15年くらい使っているテレビですから、いつお亡くなりになってもおかしくありません。
いつその日が来てもいいように、テレビ購入資金を用意しておかなきゃならないようです。
もともとテレビ視ている時間は短い方だし、別に大画面には興味ないのですが、それでも今から買うとしたら地デジ対応の液晶でしょうか。
20インチ台前半のサイズでも10万円以上はしてます。
あと２年もすればもっと安くなりそうですけど、今のテレビの余命はせいぜい数ヶ月でしょうね。
せめてあと１年持ちこたえて欲しいものです。
2006/09/12 火
12:03 | posted by
北原樹恒サマータイム導入、実験参加者の大半が賛成…北海道
今年夏に行われた「２００６北海道サマータイム月間」実験で、参加者の大半が制度導入に賛成していることが、札幌商工会議所が実施したアンケート調査で分かった。
健康増進や作業効率の向上といった効果が指摘されたが、その一方で、従業員の半数が「時間を持て余した」と感じていた側面も浮かび上がった。
サマータイム月間は６月２１日から８月１１日まで、７０５の企業・団体、約３万人が参加し、時間を１時間早めた。アンケートは参加した経営者・トップ２０８人、従業員・職員８０１１人からの回答をまとめた。
導入については経営者の８８％、従業員の７３％が賛成した。従業員の仕事に関する影響を見ると、作業効率が上がったとする回答が２９％で、不都合など悪影響があったは２５％だった。「労働時間が増えた」（２４％）、「体調を崩した」（２２％）という回答も多く、サマータイム中でも早く帰宅できないケースがあったようだ。
（読売新聞）
元記事→http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060912-00000504-yom-soci
これではまるで、世間では導入賛成派が圧倒的多数を占めているように見えますが、
「実験に参加する経営者は、サマータイム導入に賛成しているか、肯定的な興味を持っている人が多数」
「従業員の多数が反対しているような企業はそもそも実験に参加していない」
という点には触れていないんですよね。
まあ、そもそも札幌商工会議所が推進派ですから、情報操作に必死なんでしょう。
2006/09/07 木
17:42 | posted by
北原樹恒 なんだか頭が重くて、平衡感覚がおかしくて、首と背中が痛いという状況。
明日は晴れることを祈りましょう。
2006/09/06 水
17:25 | posted by
北原樹恒「あなたは結婚していますか？」という設問がありました。
その回答の選択肢が
・未婚
・既婚
・その他
だったのですが、「その他」っていったい……？