寝不足な日々が続いています

2007/01/19 金 11:52 | posted by 北原樹恒
　このところ、原稿に取りかかれるのは夜11時くらいからで、するとエンジンがかかって筆が進み出すのが12時前後から。
　睡眠時間を考えると本当は12時までにはベッドに入るべきなのですが、今まさに盛り上がるシーンを書いている最中だったりすると、簡単に手を止めるわけにもいきません。

　それでもなんとか午前1時前にはベッドに入っていますが、トレーニング→ゆっくりと入浴→ちょっとエロい原稿(魅魔とか)という高心拍状態を長時間続けた直後では、横になっても神経が昂っていてすぐには寝つけません。
　１日２日ならともかく毎日となると、せめてあと30分は睡眠時間を増やさないと仕事中眠くてダメですね。

　こうして見ると、夜11時前にはベッドに入っていた昨年初秋頃の生活は、とても健康的でした。
　まあ、あの頃は普通の生活を送るだけでもそれだけの睡眠を必要としていたのですが。
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