キタハラ雑記

　大事には至らず、一日半でほぼ回復しましたが。
　
　今がシーズンオフで、減量が必要な身体だったことが幸いでしたね(笑)。
　体脂肪率11％と8％未満とでは、免疫力も違ってきますから。
　
　
　固形物をほとんど食べずにまる一日過ごしたおかげで体重は約1kg減りましたが、なぜか体脂肪率は変わっていませんでした。_|￣|○
　忘年会ラッシュが始まる前に、せめて一桁に戻しておきたいですねぇ。