久々にプール

 イマイチ天気がよくなかったのと、昨日のロード練がグダグダだったので、気分転換&普段使わない筋肉を鍛える目的で、久々にプールへ。
 やっぱり、肩とか上腕とか背中の筋肉が落ちてますね、かなり。
 
 ということで、休憩を挟みながら計2時間ほど、のんびりまったり泳いできました。
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